El yoga es una milenaria disciplina, uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y respiración se fortalecen y serenan con la práctica.

El yoga es UNIÓN. Así que cualquier tipo de yoga que se practique es solo uno. La esencia del yoga es EQUILIBRAR nuestras condiciones internas aportando bienestar y biensentir en nuestra vida diaria, percibiendo un estado de paz y tranquilidad interior.

A través del kundalini yoga podemos ampliar nuestra flexibilidad mental y encontrar el camino hacia nuestros objetivos. Ayuda a conocernos, descubriendo nuestro ser interior, reconociendo nuestras capacitaciones y limitaciones, aceptando lo que somos.

Esta propuesta es un muy buen complemento a los tratamientos de medicina tradicional; ayuda a mejorar nuestro bienestar y salud diarios, de una forma sencilla y proactiva ofreciendo recursos prácticos para cada persona y eficaces en la vida diaria.

Se propone como un buen acompañamiento para recuperar el equilibrio y sostenibilidad mental, y física.

La serie de técnicas meditativas, que se complementan armoniosamente, con la práctica nos conducen a un estado de máxima atención, presencia y conciencia.